Martes 7 km de running.
Oliver y yo con la "Olivera team" Rafales,Gonzalo y Migales,por el Llor,Santa Barbara,Estret de Roques y subida a San Ramón.
Jueves 15 km de running.
Con Alba,Josep,Migales y Pako Gallardo por rio,Colonia,Mas Terra,Santa Barbara,Can Carreras y subida a San Ramon.
Viernes 10 km a pie.
Desde la estacion de renfe de Ribes de Freser,hasta Queralbs y un poco de la carretera de Fontalba.
Sabado 15 km a pie.
De Campdevànol al camping Molí Sarradell en la ctra de Gombrèn,vuelta a Campdevànol y bajar hasta Ripoll (estacion de renfe)
Y mañana Lunes vamos a por los 15 km de Canovelles.....
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